co sie mowi

[...] ułożenia pleców. HEh, sama ostatnio się nagrałam, jak robię rumuna i zadziwiło mnie, że jestem dużo bardziej płaska, niż mi się wydawało. Człowiek jednak nie zawsze czuje siebie odpowiednio. Do tego jest też teoria, wg, której mc wcale nie jest ćwiczeniem pull, tylko push - ruch, to wbicie, wciśnięcie nóg w podłogę. [...]

[...] na nogi - 50kg 5. przyciąganie drążka na maszynie do brzucha - 25Kg 6. ściąganie z góry do karku 20kg 7. wyciskanie na ławeczce leżąc 5kg 8. wyciskanie na ławeczce siedząc 4kg 9. 10 minut na brzuch, różne kombinacje brzuszków, w tym na piłce, unoszenie i opuszczanie nóg (zerżnięte z 10minutowego treningu na brzuch z YT) Po treningu 15 [...]

Ale nie to jest najwazniejsze... Pewnie pan S.A zastanawia sie dlaczego walkuje ten "malo" istotny temat i wierce mu dziure w brzuchu (spoko idziemy juz do watroby :D,nie obraz sie taki zarcik frazeologiczny) Oto jezeli jakis przecietny zjadacz suplementow (czyt. niedoswiadczony) przeczyta te pana NAR'y (czyt. NuUkOwE ArTyKuLy ReKlAmOwE [...]

[...] niestety to była moja wina...mój doktor mnie ostrzegał a ja przeciążyłam bark i stało się to co się stało:( na szczęście teraz doktor mi to zrobi szybko bo już 6 września i bezpłatnie bo mówi że operacja jest konieczna...dostałam niezłą nauczkę i wiem że po tej operacji jak dojdę do siebie będę się obchodzić bardzo ostrożnie z moim barczkiem..

[...] mi to za jednym zamachem a to co mi mówi ortopeda z ródna to nie bardzo slucham. Na poprzedniej wizycie twierdzil ze wiązadla są ok i że na pewno nie będzie operacji.A jaksie o coś pytałam to mnie zbywał. Usg sobie sama zafundowałam to dowiedziałam się już zanim doczekałam się na rezonans.W poniedziałek będę wiedziała więcej w mediq mają [...]

Preparaty z beta-karotenem, z którego w organizmie powstaje witamina A, mogą zwiększać ryzyko raka u osób palących i pijących duże ilości alkoholu - donoszą badacze z USA na łamach "Journal of the National Cancer Institute". "Kluczowy wniosek, jaki płynie z naszych badań, brzmi, że preparaty z beta-karotenem mogą mieć różny wpływ na [...]

Jak zwykle z góry przepraszam za orty i interpunkcję... W połowie lat 90-tych o leptynie zrobiło sie bardzo głośno, gdyż naukowcy myśleli, że w końcu znaleźli złoty środek w leczeniu otyłości. Oczywiście tak nie było, ale odkrycie leptyny otworzyło nowy rozdział w badaniach nad otyłością, które do tego momentu nieco uległy stagnacji. Leptyna jest [...]

Poziomem cholesterolu całkowitego nie ma co się sugerować bo raz że normy są zaniżone a dwa że to nie wiele mówi. Trzeba patrzeć na cały lipidogram - TG i stosunek HDL do LDL.

Nie przesadzam, tutaj chodzi nie tylko o poziom ale o ich ilość - dla Greków oszukiwanie państwa to jak sport narodowy. Geordie są trochę za mało liczebni. Co do ekspertów zagranicznych to wg informacji z Bloomberga szanse na bankructwo Grecji wynoszą obecnie 90%, a spotkałem się już z szacunkami na poziomie 95%. "Mario Blejer, który [...]

właśnie o to mi chodziło...że jak jest mowa o brzuchu to co rusz każdy co innego mówi a tu psze państwa wklejam urywek tesktu Si2uela: "Mięśniom brzucha musisz poświęcić o wiele więcej wysiłku niż innym grupom mięśniowym . Niektórzy uważają że trzeba je ćwiczyć codziennie i Ci mają najwięcej racji." to bylo o treningu siłowym [...]

no jak ktoś ma fizyczną pracę, to niestety ciężko to pogodzić z ostrym zapyerdolem na siłowni :-)) - co nie znaczy, że się NIE DA ! jak to się mówi- Dla chcącego, nic trudnego :-D myślę, że sporo w tym prawdy. życzę powodzenia ! Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2013-06-13 22:48:42

[...] ma ok. roku (moze teraz juz wiecej , wiec moze to zejscie z soku mialo temu sluzyc. Co ciekawe mowi w tym wywaidzie, ze on zawsze robil sobie po zawodach przerwe po kilka miesiecy, kiedy to gral w zespole i nie myslal wogole o kulturystyce, ze zawsze mial drugi swiat i nie zyl tylko kulturystyka. No i jeszcze jedno, on zawsze przybieral na wadze [...]

Od siebie dorzucę to co można na temat jajka wyczytać w książce pt. "Ojca Grande przepisy na zdrowe życie - część 2": Jajka, wbrew temu co się o nich mówi są wspaniałym źródłem właściwego odżywiania i lekiem przeciwmiażdżycowym. Można zjadać nawet sześć jajek na dzień i obniżyć sobie poziom cholesterolu. Pod jednym wszakże warunkiem - nie wolno [...]

Coś pić a trzymać w ręce to różnica nie sądzisz? Wiadomo myć można sie w wodzie z kranu ale jeśli chodzi o spożywanie wody to lepiej pić tą lepszej czystości. Nawet najlepsze wody źródlane i mineralne mają zanieczyszczenia jakieś ale lepiej pić takie niż wode z wisły czy innych rzek gdzie wpuszczane są wszystkie odpady chemiczne i przemysłowe. [...]

[...] albo utrate papierów a nie że zapomniałes z domu.widzisz róznicę ? jesli byś u nas chciał zgłosic zagubienie papieru lub kradziez to tez jest kwestia 20 minut i możesz sie dalej cieszyc słoncem. wybacz zmacek ale twoja indolencja w temacie prawa jest tak wielka , że poradziłbym ci posłuchac co sie do ciebie mówi i wyciągac wnioski a nie [...]

[...] nachalnie reklamuja swoj towar jako dzialajacy pozytywnie a w wielu przypadkach ten towar nie ma zadnego dzialania albo dziala calkiem niezauwazalnie to juz ja wiedzialem i sie przyzwyczailem no ale w tym przypadku o tym nie mozna mowic tu z mojej najnowszej (wczorajszej ) wiedzy sprawa przedstawia sie inaczej. Ogladalem wczoraj program [...]

To wiadomo, że starsi ludzi i rodzina tak "słodzi" (chyba z czystej życzliwości i uprzejmości). Co do wzrostu. Ja słyszałem o przypadkach, że ktoś we wojsku lub jak wyszedł z niego, to także podrósł. Słyszałem o przypadku, że ktoś urósł jeszcze na studiach, więc jak kto się mówi... "Jedyny sposób, by odkryć granice możliwości, to [...]

Nie rozumiesz co się do Ciebie od początku mówi?Testosteron to i tak za dużo,a Ty dalej swoje. Eh rób jak tam chcesz. Przed test calkowity,lh,fsh,estradiol,prolaktyna.

Bigger, to tylemasz do powiedzenia? Od razu informujesz kogo trzeba bo sam nie masz nic do powiedzenia? No dobra, dla podnisienia poziomu forum nie bede uszczypliwy i bede wychwalal pod niebiosa wszystkie produkty Olimpa;)))) Co do mojego "hurtowego" zakupu, to tak, juz wiem, ze umoczylem kase na rybozie, ale co mam z ty zrobic? Wywalic [...]

Co do otwartych operacji no to nie wiem...ale ja sie stosuje juz chybsa przy powazniejszych urazach no i wszedzie pisze i sie mowi ze artroskopia jest mniej inwazyjna niz otwrta wqiec watpie...